Las frutas depurativas más eficaces Además de tener un potencial calórico muy bajo, las frutas son ricas en fibra, por eso se convierten en un excelente aliado para depurar tu organismo. De entre ellas nos quedamos con la piña, que es un perfecto alimento depurativo. Destaca por su contenido en fibra y en bromelina, que facilita…
¿Estás pensando seguir una dieta depurativa para compensar los excesos cometidos? Es una buena opción, sobre todo porque no tiene que ser radical si sigues unos cuantos consejos nutricionales. En Advanced Fisioterapia, nuestro equipo de nutrición os recomienda "incrementar los alimentos vegetales naturales para no pasar hambre, pero, a su vez, hacer una dieta depurativa reducida de grasas, proteínas animales,…
1. Higiene facial diaria con productos adecuados a cada tipo de piel Hay personas con una piel resistente, que apenas necesita cuidados específicos, para la cual estaría indicado un jabón de higiene facial de Ph neutro, que eliminará las partículas de suciedad y mantendrá la piel limpia. Aquellas personas con pieles delicadas, que no se llevan bien con…
