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¡Es hora de tonificar! Las ventajas de entrenar con ‘fitball’

Desde hace ya un tiempo, podemos encontrar en las tiendas de deportes, en clases y en gimnasios, distintos “balones gigantes” de diferentes colores que, aparentemente, no sabemos para qué se utilizan ni cuál es su función. Su uso lo encontramos más frecuentemente en clases de actividades dirigidas, sobre todo pilates. Pero, ¿qué función tienen estas…

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Algunos avances tecnológicos aplicados al deporte que mejorarán nuestro desempeño

Aunque no lo tengamos en cuenta el deporte y la tecnología están muy cogidos de la mano, ya que si no fuera por los avances tecnológicos no se estaría mejorando en técnicas, aparatos, indumentaria, complementos… Por ello en este post nos queremos detener en este punto, pues consideramos muy importante destacar algunos de los últimos avances tecnológicos aplicados al deporte…

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